Mes différentes formations de base, praticien Shiatsu, naturopathe-bio énergéticien et un DU en Education Thérapeutique du Patient, m'ont amené progressivement dans ma pratique professionnelle, à pouvoir offrir aux personnes qui le souhaitent un accompagnement, pour maintenir ou restaurer leur vitalité. Cela peut être une forme de coaching pour ceux qui ont besoin de relever des défis personnels en matière de santé ou encore une aide dans les parcours thérapeutiques dans le cadre de maladies chroniques.
« Le coaching santé est la pratique de l’éducation à la santé, ainsi que la promotion de la santé, dans le cadre d’un accompagnement de la personne afin de mettre en valeur le bien-être individuel et la réalisation de ses objectifs en matière de santé »
Le coach santé accompagne la personne dans des changements durables de comportements en matière de santé et bien-être.
Car nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne, à une réalité qui impacte notre bien-être et notre santé. Nous sommes bousculés dans nos rythmes de vie. Ceux-ci sont impactées par différents facteurs, ( le stress, l’inactivité physique, une alimentation pas toujours équilibrée, l'absorption parfois de produits xénobiotiques, une ou des maladie chroniques, un mauvais sommeil voire un manque ) les conséquences du Covid 19, la vaccination acceptée quand elle est imposée, un ensemble de maux qui seront gérés ou non, selon la capacité personnelle d’adaptation. Certaines personnes, y trouveront intérêt, et ce mode de vie sera leur quotidien et ils ne souhaiteront pas en changer. D’autres individus, pour eux, un événement provoquera une prise de conscience dans la nécessité de repenser, d’adapter le quotidien afin de retrouver une qualité de vie, un état de bien-être, nécessaire pour eux.
Aussi, il est possible de vous accompagner, pour voyager à travers vous, identifier vos attentes et besoins et les transformer en objectifs à atteindre. Ce qui permet de faire émerger de nouvelles attitudes à adopter dans votre vie quotidienne en intégrant les grands principes d’hygiène de vie et être acteur de votre santé.
